Ma ci vuole coraggio per guardare in faccia ciò che c'è davvero qui e ora. Una rivoluzione dell'atteggiamento mentale che comporta un coraggio da leoni
Un post per far riflettere, grazie! Io mi accorgo :-) che durante la meditazione se si muovano le palpebre, sto ospitando un pensiero. E ho notato che l'ultima parte del corpo che vuole rilassarsi ( in savasana ad esempio) è il police, o ditta della mano che muovendosi tradiscono lo stato mentale (più agitato rispetto quello che sembra il corpo da sdraiato post pratica).
Molto interessante! In posizione meditativa io mi accorgo che spesso ho tesa la coscia destra e la mia consapevolezza deve spesso andare lì. È parte di Isvarapranidhana, trovo, il mollare la presa mentale del controllo. Fa parte del percorso e trovo tutto ciò molto bello. Grazie per aver condiviso la tua esperienza 🙏🏼
Un post per far riflettere, grazie! Io mi accorgo :-) che durante la meditazione se si muovano le palpebre, sto ospitando un pensiero. E ho notato che l'ultima parte del corpo che vuole rilassarsi ( in savasana ad esempio) è il police, o ditta della mano che muovendosi tradiscono lo stato mentale (più agitato rispetto quello che sembra il corpo da sdraiato post pratica).
Molto interessante! In posizione meditativa io mi accorgo che spesso ho tesa la coscia destra e la mia consapevolezza deve spesso andare lì. È parte di Isvarapranidhana, trovo, il mollare la presa mentale del controllo. Fa parte del percorso e trovo tutto ciò molto bello. Grazie per aver condiviso la tua esperienza 🙏🏼